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練習の基本は、元オリンピックランナーの宇佐美彰朗先生が、新宿のスポーツ会館で開催していた「宇佐美ランニング教室」のメニューと、ほぼ同じ内容を再現しています。 2012年9月スポーツ会館の閉鎖により「宇佐美ランニング教室」も終了となりましたが、門下生である私達の手で自主練習を開始しました。 １人で行う日常の練習では、なかなか体験できない貴重な練習で、走力アップにとても効果的な内容となっています。 一歩上の走りを目指して、一緒に走りませんか！
注：参加するには、メンバーの紹介が必要です。